Najbolj grozna bolezen za moške ni srčni infarkt ali možganska kap, ampak prostatitis. Enostavno ne morete normalno početi najbolj običajne stvari - iti na stranišče. Ko poskušate urinirati, vas vse boli, urin izstopa po kapljicah, zaradi česar se morate dolgo motati po kopalnici in v samo petih minutah znova zaletite vanjo. Pa tudi krči v dimljah, vročina in mrzlica . . . Dovolj prijetno.
Da bi razumeli, kako preprečiti razvoj bolezni in kakšno preprečevanje prostatitisa obstaja, smo se pogovarjali s strokovnjaki na tem področju.
Kako začeti preprečevati prostatitis
Zaščitite se pred okužbami
Glavni vzrok za prostatitis je okužba. Zato je zelo pomembno preprečiti, da bi mikrobi vstopili v prostato.
V prostato lahko vstopijo dve vrsti mikrobov:
- povzročitelji spolnih bolezni;
- coli.
V prvem primeru je preprečevanje prostatitisa razumljivo. Ne glede na to, kako lepa je punca in ne glede na to, koliko si želi, brez kondoma - ne, ne! In ne samo pred prostatitisom bo zaščitil, če to.
V drugem primeru lahko E. coli pride na vaš dragoceni penis tako iz umazanih rok, ki jih ne umivate po stranišču, kot med analnim seksom brez kondoma. Ja, tudi z ženo. Zato je higiena vse! Umijte si roke, umijte kurac, uporabite kondom.
Naj vas ne zebe
Zaradi podhladitve imuniteta pade in kri stagnira v medeničnih organih. Ista E. coli, ki je običajno prisotna v našem telesu, se lahko hitro razmnoži in pride na napačno mesto, če zmrzne. Zastajala kri povzroči otekanje organov, vključno s prostato. Posledično se urin poslabša in mikrobi se lažje pritrdijo in razmnožujejo.
- Za preprečevanje prostatitisa se je treba izogibati glavnim dejavnikom tveganja. Pomembno je, da se med utrjevanjem ne prehladite in trezno ocenite svojo moč. Ob močni podhladjitvi se telo morda ne bo moglo upreti okužbam, s katerimi se je že prej uspešno spopadalo, pojasnjujejo strokovnjaki.
Premakni se več!
Dandanes, ko večino delovnega časa presedimo v pisarni, potem gremo med sedenje v avtu, nato pa se udobno postavimo na najljubši kavč, telesu katastrofalno primanjkuje gibanja! Ni premikanja - začne se zastajanje krvi, medenični organi so stisnjeni in slabše delujejo.
»Najboljše preprečevanje prostatitisa je čim bolj aktiven življenjski slog, « svetujejo strokovnjaki. Na kosilo se sprehodite, po dolgih sestankih se ogrejte v pisarni in med pisanjem poročil pojdite po stopnicah namesto z dvigalom. Izkoristite vsako priložnost za sprehod!
Redno seksajte
Redni seks je odlično preprečevanje prostatitisa. Je ključ do dobrega dolgotrajnega delovanja prostate. Med seksom se krvni obtok močno poveča, presnovni procesi so boljši. Spet prostata aktivno izloča svoj sok, ki je tekoči del semena. Brez stagnacije in zato brez možnosti, da bi se okužba uveljavila. Masturbacija je v tem pogledu slabša, z njo ni aktivnih gibov medenice in ni tako močnega povečanja krvnega obtoka.
Vendar ne pozabite na varnost, spolno prenosljive okužbe. Zaščitite se!
Ne zlorabljajte alkohola
Prvič, alkohol sam znižuje imunski sistem in telesu otežuje boj proti okužbam. Drugič, alkohol razširi krvne žile, kar vodi do različnih stagnacij in edemov, o katerih smo že govorili. Tretjič, iz pijanega lahko potegnete podvige. In že je do nezaščitenega seksa nedaleč od neznane ženske in zaspati na nerazumljivem mestu na hladnih tleh.
Zdravite kronične bolezni
S hipotermijo ali veliko količino popitega alkohola lahko okužba vstopi v prostato in druge organe iz notranjih žarišč okužbe. Na primer iz karioznih zob. Poudarek je lahko tudi nezdravljeni kronični sinusitis, sinusitis, vnetje srednjega ušesa, bronhitis ali vneto grlo. Zdi se, kje je grlo in kje prostata, a tukaj. Zato je za preprečevanje prostatitisa in drugih bolezni nujno zdraviti žarišča kronične okužbe.
Zdravila za prostatitis
Za zdravljenje se uporablja cela vrsta zdravil za prostatitis:
- antibiotiki, saj je glavni vzrok za prostatitis okužba, se najprej zdravi;
- protivnetna in protibolečinska zdravila (znanstveno "nesteroidna protivnetna zdravila"), ta zdravila znižujejo temperaturo pri akutnem prostatitisu, lajšajo bolečino in vnetje prostate;
- zaviralci alfa - zdravila, ki sproščajo prostato in izboljšajo prehod urina; zaradi vnetja je prostata povečana, pritiska na sečnico in ne omogoča normalnega izstopa urina;
- vitamini in prehranska dopolnila, izboljšajo obnovo normalnega delovanja prostate po premaganju okužbe in lajšanju vnetja.
Toda pripomočki, ki se prodajajo za zdravljenje prostatitisa, so v 99 % neuporabni, so prepričani strokovnjaki. Tukaj so te laserske, impulzne in elektromagnetne čudežne naprave.
Ljudska zdravila za prostatitis
Najbolj priljubljeno ljudsko zdravilo za prostatitis je propolis. Priporočljivo je, da ga uporabljate tako v obliki sveč kot v obliki tinkture. Propolis naj bi imel rahel protivnetni in protimikrobni učinek, a ključna beseda je majhna! Niti za premagovanje okužbe, ki povzroča prostatitis, niti za lajšanje vnetja, pri katerem peklenske bolečine in temperatura 40 stopinj, seveda propolis ne bo mogel.
Drugo priljubljeno ljudsko zdravilo za prostatitis so bučna semena. Jedel - in naročilo. Toda v resnici morate razumeti, da bučna semena delujejo le na določene vrste črvov. In potem jih ne ubijejo, ampak preprosto povzročijo nelagodje, iz katerega lahko črvi začnejo plaziti iz osebe. Ker črvi ne povzročajo prostatitisa, je zdravljenje z bučnimi semeni nesmiselno.
Mnogi uporabljajo koren repinca za zdravljenje prostatitisa. Repin ima diuretični in celjenje ran, vsebuje pa tudi veliko inulina, ki je koristen pri sladkorni bolezni. Pri prostatitisu ni ran kot takih, zato ni nič posebnega za zdravljenje. Toda diuretični učinek vas bo mučil. Predstavljajte si – že imate urin, ki se ne more prebiti skozi sečnico, ki jo stisne prostata, in še bolj povečate pritisk, povečate bolečino in pogostost obiska stranišča. Ali ga potrebujete?
V ljudskem zdravilstvu za zdravljenje prostatitisa svetujejo tudi uporabo odvarka medvedje (rdeče) korenine. Glavni učinek njegove uporabe je protivnetni. Je pa precej šibek, da zniža temperaturo in bolečino. Poleg tega se korenina medveda na noben način ne bori proti okužbi.
"Naši ljudje so tako hudi, da jih je mogoče zdraviti z vsem, " praviurolog Sergej Kotov. - V središču vseh zdravil, ki se zdaj oglašujejo in prodajajo kot prehranska dopolnila, so rastlinske sestavine. Imajo blago protivnetno in antibakterijsko delovanje. A kot edino zdravilo za prostatitis so prešibke, saj imajo izjemno nizko učinkovitost. Ne morem priporočiti ničesar. Glavna težava tradicionalne medicine je izguba časa in pozen začetek običajnega zdravljenja.
Kopel za prostatitis
- Najučinkovitejši ljudski način zdravljenja prostatitisa je kopel! pravi urolog. - Ogrevanje, izmenično toploto in mraz so lahko v pomoč. Pomembno pa je vedeti, da je kopel kontraindicirana za ljudi, ki imajo težave s srcem in krvnimi žilami. Zelo pomembna točka! Pri bolnikih, starejših od 50 let, morate biti 100% prepričani, da gre za prostatitis in ne za raka prostate. Ker so simptomi kroničnega prostatitisa enaki kot pri adenomu in raku prostate. In pomembno je, da ne izgubljate časa za zdravljenje napačne bolezni. Postopek je naslednji: najprej izključimo onkologijo, nato zdravimo prostatitis.
V kopel ali savno za zdravljenje prostatitisa se lahko odpravite le, če se počutite dobro! Ne hodite takoj po jedi ali pod vplivom alkohola. Z akutnim prostatitisom ne morete hoditi, ko imate temperaturo! Šele po normalizaciji zdravja za utrjevanje zdravljenja in preprečevanja prostatitisa.
Bolje je, da se v kopeli ali savni ne pregrevate, hodite zaradi užitka in ne zaradi rekordov vzdržljivosti. Šli smo v parno sobo za 15-20 minut, se ogreli - šli ven počivat 30-40 minut. Potem se lahko vrnete na ogrevanje. Bolje je, da ne plezate v sneg ali ledeni bazen - sicer lahko zaradi podhladitve dobite nov val prostatitisa!
Domače vaje za prostatitis
- Zdaj je na internetu veliko vaj za preprečevanje prostatitisa. Toda večinoma je vse trženje in oglaševanje, - pravi zdravnik. - Redna DNEVNA hoja, čepenje in plezanje po stopnicah bodo prinesli veliko več koristi! Jasno je, da ne gre za lov, ampak prisiliš se, da si vsaj minimalno aktiven. In redno spolno življenje!
Če imate na primer službo v pisarni, vam nič ne preprečuje, da bi med odmorom za kosilo šli v jedilnico ne z dvigalom, ampak s hojo po več nadstropjih. Sedel 2 uri na sestanku? Po njem pojdite na hodnik in naredite nekaj počepov. Na splošno so počepi tista vaja, ki dobro razprši kri v medenici in se bori proti stagnaciji.
Po službi smo prispeli domov - avto pustite na dvorišču in pojdite v trgovino peš in se vanj ne zapeljite po cesti. Pojdite po stopnicah v svoje nadstropje, ne v dvigalo. Če živite zelo visoko, se del poti vzemite z dvigalom in del poti peš.
»Trebati morate redno, « svetuje.urolog Sergej Kotov. - Zapisi niso potrebni, vendar bo pomagala hoja 40 minut na dan ali fitnes 2-3 krat na teden z vajami za spodnji del telesa. Kolesarjenje, hoja, počep, upogibanje, plavanje so zelo dobre domače vaje za prostatitis.
Ne pozabite na glavne vaje za preprečevanje prostatitisa:
- hoditi;
- počepi;
- nagibi naprej;
- zamahajte z nogami;
- dvig ležeče noge;
- hoja po stopnicah;
- kolesarjenje;
- plavanje.